Biceps curl
Impostare il selettore esattamente come palestra per modulare la resistenza del pistone idraulico!
Segui il tuo piano di allenamento, disponibile in 4 lingue.
Descrizione
Descrizione
Seduto sul sedile, petto incollato allo schienale, posizionare i gomiti sui bordi piatti e afferrare le maniglie.
Alza le mani verso le spalle mentre espiri per lavorare il bicipite.
Obiettivo: Rafforzamento dei bicipiti.
